Je merkt dat je veel onrust ervaart, in je hoofd, in je lichaam of in contact met anderen.
Misschien vind je het lastig om je grenzen te voelen en aan te geven, raak je snel overspoeld door emoties of voel je juist steeds minder. Je verlangt naar meer rust en duidelijkheid. Naar beter begrijpen waarom je reageert zoals je reageert, wat je nodig hebt en welke keuzes bij jou passen.
En vooral: je wilt niet langer het gevoel hebben dat je leven op pauze staat.
Mijn aanbod
Wie ben ik?
Dit traject draait om één ding: jezelf beter leren begrijpen.
Hoe ga je om met emoties en spanning? Wat gebeurt er in jouw relaties? Waar liggen jouw grenzen? Welke patronen herhaal je zonder dat je dat altijd doorhebt? En wat heb jij nodig om andere keuzes te kunnen maken?
Coachingsessie
Soms heb je geen traject nodig, maar wil je wel even stilstaan bij iets waar je tegenaan loopt. Een losse sessie geeft ruimte om samen te kijken naar een situatie, gevoel of patroon dat op dit moment speelt. We onderzoeken wat er gebeurt, en wat jou kan helpen om er anders mee om te gaan.
''het leven moet achterwaarts begrepen worden en voorwaarts geleefd''
- Soren Kiekegaardaal
reviews
''Ik hoor al mijn hele leven dat ik 'lastig te lezen ben'. Verbaal kan ik patronen en dynamieken haarfijn uitleggen, maar bij mijn gevoel komen... daar zit soms een angst of blokkade op. Bij Justine voel ik me echt gezien en weet ik dat zij mij kan lezen. Voor mij zijn de sessies met haar super waardevol en kan ze keer op keer de vinger op de juiste plek leggen. Dit doet ze zonder oordeel, creëert een veilige ruimte om de gevoelens eruit te laten en begeleidt mij daar doorheen. Op gevoel weet ze altijd het juiste tempo te bepalen, met respect voor mijn proces en een schop onder m'n hol als het nodig is.
Precies goed. Ik word steeds een stukje meer mezelf, en daar ben ik haar super dankbaar voor.
- Anoniem
"Ik ben ontzettend dankbaar voor de begeleiding die ik van Justine heb gekregen. Zij heeft mij geholpen om de juiste puzzelstukjes te leggen en te begrijpen waar mijn gebrek aan zelfliefde vandaan kwam en waarom ik al van jongs af aan het idee had dat ik niet goed genoeg was. Door haar coaching, geduld en zelfregulerende strategieën heb ik stap voor stap meer liefde voor mezelf ontwikkeld. Ik voel me nu veel gelukkiger, sta steviger in het leven en stel mij niet langer afhankelijk op in mijn liefdesrelaties.
Justine is oprecht de beste coach die ik me had kunnen wensen. Ze heeft mij geholpen om echt van mezelf te leren houden, iets wat ik voorheen niet voor mogelijk hield.''
- Luuk